教育新聞網(wǎng)摘要大家好，知識(shí)小編來為大家解答以上的問題。炒薏仁的功效與作用，薏仁的功效和作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！薏苡仁本身屬于
大家好，知識(shí)小編來為大家解答以上的問題。炒薏仁的功效與作用，薏仁的功效和作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
薏苡仁本身屬于一種中藥。從中醫(yī)的角度來說，具有健脾利濕、消腫止咳的功效，屬于寒涼中藥。適量吃一些薏米，可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，對(duì)脾虛引起的腹瀉有很好的輔助治療作用。從營(yíng)養(yǎng)的角度來說，這種薏米含有豐富的纖維素，還含有大量的維生素C和鈣離子，可以增加骨骼的強(qiáng)度。但是吃多了容易造成腎陽虛，建議根據(jù)自己的體質(zhì)來吃。本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
