教育新聞網(wǎng)摘要大家好，知識(shí)小編來(lái)為大家解答以上的問題。困還睡不著是怎么辦，困還睡不著是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！困了卻還是
大家好，知識(shí)小編來(lái)為大家解答以上的問題。困還睡不著是怎么辦，困還睡不著是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
困了卻還是睡不著的原因有幾個(gè)。1.生活中的壓力對(duì)神經(jīng)、情緒、心理都造成了極大的刺激。比如學(xué)習(xí)工作任務(wù)繁多，導(dǎo)致大腦疲勞，經(jīng)常興奮，就會(huì)導(dǎo)致失眠。2.也可能是精神疾病引起的，如抑郁癥、焦慮癥、老年癡呆癥等。容易出現(xiàn)這種類型的睡眠問題?？梢試L試服用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如維生素B1等進(jìn)行治療。本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
