大家好，知識(shí)小編來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。流產(chǎn)后飲食食譜，流產(chǎn)后飲食很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、流產(chǎn)后一周內(nèi)，要吃高營(yíng)養(yǎng)飲食，也就是高蛋白飲食。因?yàn)閴櫶?duì)身體有害，會(huì)導(dǎo)致身體虛弱。這時(shí)候可以多吃些高蛋白的食物，如雞肉、魚(yú)肉、肉類、雞蛋等。同時(shí)要多吃蔬菜，飲食多樣化，保持充足的營(yíng)養(yǎng)。

2、如果流產(chǎn)時(shí)大量出血，可能會(huì)引起貧血。這時(shí)候多吃瘦肉、綠葉蔬菜、動(dòng)物血。這些食物都含有大量的鐵，吃了之后很快就能補(bǔ)血，身體也就能恢復(fù)了。

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