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吃生苦瓜可以嗎(吃生苦瓜可以減肥嗎)

摘要大家好,知識小編來為大家解答以上的問題。吃生苦瓜可以嗎,吃生苦瓜可以減肥嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!吃苦瓜可以減肥,

大家好,知識小編來為大家解答以上的問題。吃生苦瓜可以嗎,吃生苦瓜可以減肥嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

吃苦瓜可以減肥,但是寒性的人不宜多吃。生苦瓜最好的吃法是準(zhǔn)備三個苦瓜,餓了就吃一些。也可以吃一些含糖量低的水果蔬菜。最好不要吃米飯之類的高脂肪食物。苦瓜味苦,但一般吃生苦瓜減肥效果會更好。如果你受不了苦瓜的味道,可以把苦瓜榨汁喝。只要吃一周苦瓜,就能明顯看到體型的變化,減肥效果也非常明顯。

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