教育新聞網(wǎng)摘要大家好，知識(shí)小編來為大家解答以上的問題。小麥胚芽的功效與禁忌人群，小麥胚芽的功效與禁忌很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！小麥
大家好，知識(shí)小編來為大家解答以上的問題。小麥胚芽的功效與禁忌人群，小麥胚芽的功效與禁忌很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
小麥胚芽主要是小麥剛剛長出的嫩芽。營養(yǎng)豐富，含有大量蛋白質(zhì)、維生素B族和維生素E，能有效地為人體新陳代謝提供能量，起到抗氧化作用，延緩皮膚衰老，促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，降低患老年癡呆癥的概率，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘。但需要注意的是，麥胚的纖維非常豐富，吃多了容易刺激腸道，導(dǎo)致明顯的腹痛、腹瀉。脾胃虛寒的人不建議吃。本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
