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大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。烏龜?shù)暗臓I養(yǎng)價(jià)值高嗎，烏龜?shù)暗臓I養(yǎng)價(jià)值是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

龜?shù)笆且环N營養(yǎng)價(jià)值極其豐富的食品。它含有兩倍于雞蛋的蛋白質(zhì)和五倍于雞蛋的鈣。而且里面的膽固醇和脂肪含量很低。適量食用一些龜?shù)?，可以有效降低血壓和血糖，降低心腦血管疾病的概率，為人體新陳代謝提供能量，延緩皮膚衰老，增強(qiáng)人體免疫力，促進(jìn)血紅蛋白生成，改善貧血。

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