教育新聞網(wǎng)摘要大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。長期喝優(yōu)酸乳有什么好處，長期喝優(yōu)酸乳的危害很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！首先，長
大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。長期喝優(yōu)酸乳有什么好處，長期喝優(yōu)酸乳的危害很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
首先，長期喝酸奶可能會導(dǎo)致孩子營養(yǎng)不良，影響生長發(fā)育。因為酸奶不是牛奶，只是一種改性牛奶的產(chǎn)品，蛋白質(zhì)和鈣的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于純牛奶。比如一盒純牛奶含蛋白質(zhì)7.5g左右，鈣250mg，還含有豐富的其他維生素和礦物質(zhì)，而一盒酸奶只含2.5g蛋白質(zhì)，基本不含鈣和其他維生素和礦物質(zhì)。其次，長期喝酸奶還可能導(dǎo)致兒童肥胖和齲齒，因為酸奶中含有大量糖分，容易造成能量攝入過多。本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
