大家好，伊人來為大家解答以上問題。胃不好的人吃什么養(yǎng)胃，哪些食物能養(yǎng)胃呢很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、蜂蜜，蜂蜜有很好的養(yǎng)胃作用?？茖W(xué)研究表明，蜂蜜中含有乙酰膽堿，作用于副交感神經(jīng)，能促進胃腸蠕動。此外，蜂蜜中還含有大量的低聚糖，這些低聚糖能促進人體胃內(nèi)有益微生物的生長，而這些有益微生物的代謝又能抑制有害微生物的生長，保持胃的微生態(tài)平衡。

2、蘑菇有健胃開脾的功效。治療消化不良，可將150克鮮蘑菇炒熟食用。香菇還具有健脾開胃的功效，可用于治療消化不良。

3、粳米，補中益氣，健脾胃，除煩止渴，止瀉止痢。平淡，甜蜜。人的牌和胃經(jīng)。一般腸胃不好的人要經(jīng)常煮粥。

4、牛肚有補脾胃、強筋骨的功效。牛肚是一種實用的藥用食物制劑。用250克牛肚和30克黃芪燉。有治療脾胃虛弱、消化不良、氣短乏力、食后腹脹的功效。五花肉有補虛損、健脾胃的功效。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。