小伙伴們好，最近小聞發(fā)現(xiàn)有諸多的小伙伴們對(duì)于怎么了解自己這個(gè)都頗為感興趣的，那么小跳今天就來(lái)為大家梳理下具體的一些信息一起來(lái)看看吧。

1、通過(guò)自我觀察了解自己。我們對(duì)自己各種身心狀態(tài)和人際關(guān)系的認(rèn)識(shí)，即生理自我、心理自我和社會(huì)自我。比如一個(gè)人的身高，外貌，體態(tài)，性格，和別人的關(guān)系。在自我認(rèn)知的過(guò)程中，有情緒上的體驗(yàn)，比如因身高、外貌而產(chǎn)生的驕傲、自信或自卑。以及我們?cè)谧晕艺J(rèn)識(shí)和自我情緒體驗(yàn)的過(guò)程中，是否有目的、有意識(shí)地調(diào)控自己的行為和思想。要善于自我剖析，深入了解自己，更好地了解外在形象和內(nèi)在自我。

2、通過(guò)別人的評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自己。我們都知道“情人眼里出西施”，“看別人一眼就能看出得失”。在認(rèn)識(shí)自己的過(guò)程中，要主動(dòng)從別人那里認(rèn)識(shí)自己。我們要虛心聽(tīng)取別人的評(píng)價(jià)，同時(shí)也要客觀冷靜的分析別人的評(píng)價(jià)，這樣才能多角度的認(rèn)識(shí)自己。

3、通過(guò)社會(huì)比較了解自己。自我觀察和他人難免會(huì)有自己的主觀投射。所以，我們可以通過(guò)一個(gè)合理的社會(huì)來(lái)更好的認(rèn)識(shí)自己。我們現(xiàn)在的自己，縱向與我們的過(guò)去和未來(lái)比較，橫向與同齡人或條件相似的人比較，通過(guò)更全面的社會(huì)比較，才能正確認(rèn)識(shí)自己。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。