小伙伴們好，最近小聞發(fā)現(xiàn)有諸多的小伙伴們對于黑巧克力的作用這個都頗為感興趣的，那么小跳今天就來為大家梳理下具體的一些信息一起來看看吧。

1、有益于心臟

2、因為純黑巧克力富含一種天然抗氧化劑，即類黃酮，這種物質可以防止血脂沉積在血管內壁，保護心血管系統(tǒng)不老化，防治血管栓塞。

3、降低血壓

4、黑巧克力富含黃烷醇，可以促進一氧化氮的產(chǎn)生，使血管松弛。研究表明，高血壓和肝臟血管的肝損傷與慢性肝病密切相關，黑巧克力可以改善肝臟的血流量，這一點在早期的研究中已經(jīng)得到證實。

5、防癌

6、抗癌巧克力本身就有多種抗氧化劑，黑巧克力的抗氧化活性是紅酒的3倍，而且遠遠超過普通巧克力。所以，吃黑巧克力可以防癌抗癌。一般來說，應該選擇純度在65%以上的黑巧克力，顏色越深越好，抗氧化能力越高，防癌效果越好。

7、牙齒保護

8、雖然吃了黑巧克力后牙齒可能會變臟，但還是需要及時刷牙漱口。但是，不得不承認，黑巧克力中的可可堿可以使牙釉質更堅固，從而防止牙垢和牙齒變色。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。