小伙伴們好，最近小聞發(fā)現(xiàn)有諸多的小伙伴們對于生酮減肥法是什么東西這個(gè)都頗為感興趣的，那么小跳今天就來為大家梳理下具體的一些信息一起來看看吧。

1、生酮減肥是因?yàn)轲囸I，吃少量碳水化合物或不吃碳水化合物，這時(shí)身體的能量供應(yīng)受到阻礙。

2、正常情況下，腦細(xì)胞主要依靠葡萄糖提供能量。因?yàn)槠咸烟菧p少，脂肪代謝增強(qiáng)，脂肪代謝過程中產(chǎn)生大量酮體。正常情況下，酮體可以通過血腦屏障向大腦提供一定的能量。而酮體產(chǎn)生過多，無法代謝，在體內(nèi)堆積就產(chǎn)生了酮病。酮類包括-羥基丁酸、乙酰乙酸和丙酮。這時(shí)過多的酮體會增加肝臟的負(fù)荷。酮類是微酸性的，所以容易酸中毒。

3、而無糖尿病的患者一般只產(chǎn)生酮癥，酮癥后肝腎負(fù)擔(dān)加重。不建議患者采用酮癥減肥。他們應(yīng)該合理飲食，攝入一定量的碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)，正常運(yùn)動減肥。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。