小伙伴們好，最近小聞發(fā)現(xiàn)有諸多的小伙伴們對于八段錦是我國一種傳統(tǒng)的這個(gè)都頗為感興趣的，那么小跳今天就來為大家梳理下具體的一些信息一起來看看吧。

1、八段錦是我國一種傳統(tǒng)的健身技能。

2、段錦是一套獨(dú)立完整的健身運(yùn)動(dòng)，起源于北宋。古人把這套動(dòng)作比作織錦，意思是動(dòng)作婀娜多姿，像織錦一樣婀娜柔順，又因功法由八段組成，每段一個(gè)動(dòng)作，故名“八段錦”。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。