大家好，伊人來為大家解答以上問題。銀耳的功效，銀耳的功效是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、銀耳含有復雜的化學成分，包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、粗纖維、無機鹽和少量維生素，以及硫、鐵、鎂、鈣、鉀等微量元素。銀耳還是滋補良藥，有健脾開胃、益氣清腸、安神補腦的功效。

2、銀耳能提高肝臟的解毒能力，保護肝臟；銀耳對老年人的許多疾病都有一定的療效。

3、銀耳含有豐富的維生素D，可以防止鈣的流失，對生長發(fā)育非常有益。因為它富含硒等微量元素，可以增強機體抗腫瘤免疫力。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。