大家好，小新來為大家解答以上的問題。杠鈴劃船，關(guān)于杠鈴劃船的介紹很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、杠鈴劃船是發(fā)達(dá)背肌的主要練習(xí)方法之一。

2、因?yàn)樗倪\(yùn)動(dòng)軌跡狀似劃船動(dòng)作，故而得名。

3、除運(yùn)動(dòng)專門的劃船器外，劃船動(dòng)作主要是靠杠鈴和啞鈴來完成的，術(shù)語(yǔ)上叫“杠鈴劃船”或“啞鈴劃船”。

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