大家好，小新來為大家解答以上的問題。坐月子食譜，關于坐月子食譜的介紹很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、月子食譜是指產婦生產后月子內食用的食譜。

2、月子食譜中常用的有：花生豬手湯、益母木耳湯、黃燜勺雞、雞蛋黃花湯、肉末蒸蛋、蛋奶燉布丁、皮蛋瘦肉粥、黃花菜燉瘦肉、花生大米粥等。

3、月子里的食譜中的誤區(qū)有：產后體虛多吃老母雞、為了早產奶，產后馬上多喝湯、產后吃桂圓、紅棗、赤豆補血、吃雞蛋滋補身體的虧虛、在月子里多吃水果蔬菜，才有利于身體恢復快。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。