大家好，小育來為大家講解下。吃一頓飯有多少熱量很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、平時(shí)一頓飯的熱量取決于你吃的食物的熱量，一般的熱量就是卡路里。

2、大卡，又稱卡路里，是熱量的單位。Cal等于，這是克水溫度上升所需的熱量(符號(hào)kcal)?？防锸强防锏目s寫，音譯自英文卡路里(縮寫為cal)，定義為：在氣壓下提水所需的熱量。卡路里是一種能量單位，至今仍被廣泛用于營(yíng)養(yǎng)測(cè)量和健身手冊(cè)中。但是國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的能量單位是焦耳。

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