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橙子的功效(橙子的功效是什么)

大家好,伊人來為大家解答以上問題。橙子的功效,橙子的功效是什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、美白肌膚、預(yù)防壞血病、健脾開胃。

2、有美白皮膚的作用,因?yàn)槌茸雍胸S富的維生素C,維生素C對促進(jìn)黑色素代謝有非常明顯的作用,所以適當(dāng)食用橙子可以使皮膚更白。

3、可以預(yù)防壞血病的發(fā)生,因?yàn)槌茸又械木S生素C也叫抗壞血酸。因此,為了防止牙齦腫脹、刷牙時出血、磕碰后出現(xiàn)紫色斑點(diǎn),橙子通過向身體補(bǔ)充豐富的維生素C來發(fā)揮其抗壞血病的作用。

4、有健脾開胃的作用,因?yàn)殚僮颖旧淼奈兜朗撬崴崽鹛鸬?,對促進(jìn)消化液的分泌有積極的作用。所以對于消化不良的人來說,如果適當(dāng)食用橙子,有明顯的健脾開胃的作用。

本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。

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