大家好，小生來(lái)為大家講解下。太空步后滑步技巧初學(xué)，太空步后滑步技巧有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、壓后跟后滑動(dòng)：

2、先練，再滑，熟了再練原地。

3、熟悉背部運(yùn)動(dòng)的過(guò)程：抬起左腳腳跟，壓腳跟時(shí)，右腳伸直，整個(gè)腳掌向后平滑。當(dāng)右腳趾滑到左腳后跟時(shí)，使腳尖指向地面，抬起腳跟，腳背與地面垂直。然后右腳壓腳跟，左腿伸直整個(gè)腳掌向后平滑，使腳尖點(diǎn)滑向右腳跟，左腳跟抬起，腳背與地面垂直，左右腳交替完成后退動(dòng)作。

4、實(shí)踐提示：

5、動(dòng)作要點(diǎn)是一只腳跟著地，另一只腳跟抬起，交替重復(fù)。當(dāng)后滑腳停止滑動(dòng)時(shí)，腳尖著地，腳背垂直于地面。熟練了就可以加大后滑的步幅。練習(xí)時(shí)注意控制重心。

6、站穩(wěn)立場(chǎng).滑行的時(shí)候盡量輕一點(diǎn)。不要硬拽。發(fā)光的腳由未發(fā)光的腳驅(qū)動(dòng)。

7、可以去網(wǎng)上看看視頻里的自行車滑行教程，會(huì)給原地滑行增加不少感覺(jué)！至于側(cè)滑，需要加上腳滑中內(nèi)外字的轉(zhuǎn)換，需要自己去琢磨。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。