大家好，小生來為大家講解下。一個核桃的熱量多大，一個核桃的熱量多少千卡很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、一個核桃的熱量在100%左右，屬于高熱量食品。如果平時吃的太多，很容易導(dǎo)致肥胖。一般一天就能吃完。

2、核桃又名核桃、強桃，是胡桃科植物的一種。它和杏仁、腰果、榛子一起被稱為世界聞名的‘四大干果’。核桃仁營養(yǎng)豐富，每百克含蛋白質(zhì)、較多的脂肪、碳水化合物，以及鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質(zhì)，還有胡蘿卜素、核黃素等人體必需的維生素。對人體有益。它是人們喜愛的堅果食品之一。

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