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調(diào)涼菜都需要什么菜(調(diào)涼菜都需要什么調(diào)料)

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1、涼菜的調(diào)料有醋、姜蒜、芝麻醬、鹽、糖等。

2、醋:是拌菜必不可少的調(diào)料。醋不僅能帶來愉悅的酸味,還能提升口感、氣味和香味。但過早加醋會使菜由鮮綠色變成黃色,上菜時加為好。

3、姜:也是主要的調(diào)味品。必須切成細(xì)粉或搗碎才能使用。

4、芝麻醬:不僅味道濃郁,而且營養(yǎng)豐富。芝麻糊含有豐富的鈣,還含有油酸、亞油酸、卵磷脂、維生素E、葉酸、蛋白質(zhì)和鐵。

5、鹽:能提供菜肴適當(dāng)?shù)南涛?,增加風(fēng)味,使蔬菜脫水,適度起到防腐作用。

6、糖:可以帶出蔬菜的天然甜味,讓菜肴更加美味。腌制泡菜也能加速發(fā)酵。

本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。

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