大家好，小生來為大家講解下。內(nèi)臟脂肪指數(shù)標(biāo)準(zhǔn)，內(nèi)臟脂肪指數(shù)標(biāo)準(zhǔn)是多少很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、人體內(nèi)臟脂肪含量的正常值男女有別。

2、男人、女人、身體各個(gè)器官都被一定程度的脂肪所包圍，這在一定范圍內(nèi)是必須的。

3、內(nèi)臟脂肪比例過高會(huì)導(dǎo)致肥胖。

4、腰圍和臀圍的比值可以反映內(nèi)臟脂肪是否超標(biāo)，腰圍和臀圍的最佳比值在之間。

5、通過這種簡(jiǎn)單的方法，可以判斷體內(nèi)脂肪的比例是否超標(biāo)，從而判斷身體是否健康，指導(dǎo)體育鍛煉。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。