大家好，小生來為大家講解下。入暑是什么時候，入暑是什么時間很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、夏天是在農(nóng)歷6月14日上午10點放暑假，表示夏天到了。

2、小暑是指天氣開始變熱，但還沒有到極點。

3、炎熱的夏季，一定要注意保護身體的陽氣，避免暑熱的侵襲和體內(nèi)的毒熱積聚。

4、夏天可以多食用清熱解毒的食物，注意調(diào)整飲食和睡眠。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。