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學(xué)霸是怎么研究拖延癥

ddl還沒(méi)有到期,我還可以拖……這是留學(xué)的你的現(xiàn)狀嗎?什么都沒(méi)做,內(nèi)心慌的一匹卻還是強(qiáng)裝淡定,甚至夢(mèng)里向上帝祈禱ddl延期……

你以為拖延癥是學(xué)渣的專(zhuān)屬?No, Kaley Brauer ,MIT博士,這個(gè)學(xué)霸小姐姐也有拖延癥!!!但是人家把拖延癥當(dāng)作對(duì)象進(jìn)行了一番研究,并發(fā)行了論文(Maybe這就是我和學(xué)霸的區(qū)別)。讓我們來(lái)看看學(xué)霸是怎么研究拖延癥的吧~

Kaley Brauer,來(lái)自于MIT天體物理專(zhuān)業(yè),研究方向是星系形成、以及早期宇宙的物理和化學(xué)性質(zhì),曾在布朗大學(xué)物理系獲理學(xué)士學(xué)位。

她在發(fā)現(xiàn)自己的拖延癥打亂了生活學(xué)習(xí)計(jì)劃之后,痛定思痛,決心展開(kāi)對(duì)于拖延癥的研究:我預(yù)期的生產(chǎn)力,和我實(shí)際生產(chǎn)力到底相差多少?

換句話(huà)說(shuō)也就是:我到底有多能拖?

說(shuō)干就干,她用了9個(gè)月的時(shí)間,記下了自己和8名組員(包括2名博士后、4名研究生和2名本科生)的拖延情況,一共559個(gè)任務(wù),以及預(yù)期和實(shí)際完成的時(shí)間。然后,她將這些拖延癥觀察記錄寫(xiě)成了一篇論文:《“我會(huì)在這周內(nèi)搞定它”和其他謊言》

這篇論文總結(jié)起來(lái)回答了三個(gè)問(wèn)題的答案,有理有據(jù)。

1. 什么任務(wù)拖的時(shí)間最長(zhǎng)?

2. 拖延和學(xué)歷高低有關(guān)系嗎?

3. 意識(shí)到拖延癥之后有利于我們改掉這個(gè)毛病嗎?

結(jié)果發(fā)現(xiàn)編程、碼字最能拖。

她發(fā)現(xiàn)在日常的所有待辦任務(wù)中,編程、碼字(寫(xiě)論文)最能拖,而有deadline的任務(wù)則相反。這些任務(wù),如果計(jì)劃用1周時(shí)間完成的話(huà),會(huì)被拖延成什么樣子?

大家以為“能在短時(shí)間完成”的編程和碼字,則將拖延癥演繹到了極致。1周內(nèi)能寫(xiě)完的文件/論文,拖成15周的時(shí)間,編程更加夸張,準(zhǔn)時(shí)率不超過(guò)20%。預(yù)計(jì)1周能完成的工作,實(shí)際所用時(shí)間甚至可能達(dá)到30周!

整體來(lái)看,每周能準(zhǔn)時(shí)完成的任務(wù)只有53%,實(shí)際完成每項(xiàng)任務(wù)所用時(shí)間,比預(yù)期多了70%。

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