藝考一般都會(huì)有初試、復(fù)試。有的學(xué)校甚至?xí)既?，這就需要學(xué)生能夠及時(shí)的自我調(diào)節(jié)壓力，另外保持積極的態(tài)度。一般過了初試之后，復(fù)試基本就決定著能不能上該所大學(xué)，這個(gè)時(shí)候就要調(diào)整心態(tài)了，過了初試的，基本上都是有兩個(gè)刷子的人，這個(gè)時(shí)候就是看誰的心態(tài)好，心理素養(yǎng)差的學(xué)生可能在水平發(fā)揮上大打折扣。

校考的時(shí)候都還在冬天或者初春，天氣還有點(diǎn)冷，考生可以選擇暖色調(diào)的衣服，會(huì)給主考老師眼前一亮的感覺，也可以選擇單色調(diào)的衣服，因?yàn)榇蟛糠直硌輰I(yè)的考生會(huì)穿得比較明艷，單色調(diào)衣服反而就更顯突出。

在考試期間，飲食上要均衡，不要多吃辛辣、油膩的食物，以免對(duì)身體造成不適，影響考試成績。

語言、表演、聲樂類考生上場(chǎng)考試前禁吃的幾樣?xùn)|西：大蒜(容易引起聲音失控，產(chǎn)生破音)、肥肉(油膩影響音色，無亮音)、啤酒(聲帶容易松弛拉不緊，聲音發(fā)散)。

在考試完之后，播音主持的學(xué)習(xí)要及時(shí)補(bǔ)水，切記不能碰任何冷食，因?yàn)槔錈峤惶鎸?duì)于聲帶的影響很大。

藝考，不僅僅是考的專業(yè)知識(shí)和能力，有時(shí)候更重要的是考察你的態(tài)度和心態(tài)。有一個(gè)好的心態(tài)往往更利于考試的發(fā)揮，考前應(yīng)該學(xué)會(huì)盡可能的減輕自己的壓力。

考試行程不宜太滿，合理安排考試和歇息的時(shí)間，有些個(gè)人或者培訓(xùn)機(jī)構(gòu)為了刻意刷合格證的數(shù)量，大量的報(bào)考學(xué)校，導(dǎo)致考試期間身心俱疲，無法發(fā)揮出自己真實(shí)水平，到最后弄得竹籃打水一場(chǎng)空。

所以一定要注意考試時(shí)間，選擇真正適合自己的院校，適當(dāng)?shù)男⒄{(diào)整出最佳的狀態(tài)。

來源：高三網(wǎng)