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根據(jù)2021-2022學年教學日歷顯示：天津中小學將于2022年1月19日—2月15日放寒假，寒假時間共4周。放假期間，中小學生應該養(yǎng)成良好的作息習慣，早睡早起多運動，勿貪吃，勿貪睡，按照老祖宗給的《弟子規(guī)》的生活標準去做好自己。

一、保持通訊手段暢通，到家后向班主任或輔導員報平安，假期中遇到問題及時和輔導員聯(lián)系。

二、注意安全，不要接觸易燃易爆物品。

三、注意飲食衛(wèi)生，不要過量飲酒。

四、注意文明，不得做與大學生身份不相符的行為。

五、適度歇息，做好自我心理調(diào)整。

六、假期放松身心的同時不要放松學習

七、小心煙花爆竹

八、在假期間保證生活有規(guī)律，飲食健康；尤其要切忌暴飲暴食。