高一新生需要一個(gè)過程才干適應(yīng)高中生活，一旦遇到問題，同學(xué)們一定要學(xué)會求助。遇到自己不能解決的問題時(shí)，一定要學(xué)會求助，別一個(gè)人使勁地?fù)?dān)著，情況卻越來越糟。

1.面對學(xué)習(xí)困難，增強(qiáng)元認(rèn)知能力。元認(rèn)知就是“對于認(rèn)知的認(rèn)知”和“關(guān)于知識的知識”，簡單來說就是對于自我的認(rèn)知過程的思量。舉個(gè)例子來說，元認(rèn)知能力比較差的孩子很少會分析自己哪個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)出了問題，或者是評估自己的整個(gè)學(xué)習(xí)進(jìn)程，他們既不肯在“努力”前略微動(dòng)動(dòng)腦子，做好規(guī)劃，也不肯在“努力”無果后做好總結(jié)，吸取教訓(xùn)。

2.面對人際交往，多參與班級和集體活動(dòng)。在矛盾浮現(xiàn)的時(shí)候，記得要溝通，而不是不聞不問打冷戰(zhàn)。第一點(diǎn)是針對比較shy的同學(xué)，多參與班級活動(dòng)絕對有好處；第二點(diǎn)是針對所有同學(xué)，學(xué)會用溝通的方式處理矛盾。

3.面對失落感，改變能改變的，接受不能改變的。有很多同學(xué)只想要榮譽(yù)光環(huán)，卻不想付出更多努力，你希翼自己只要和初中一樣樣地學(xué)習(xí)，就可以和初中一樣在班級里叱咤風(fēng)云。然而高中的學(xué)習(xí)生活一定是要比初中付出更多努力的，你想要的東西也一定值得你付出更多的努力。比起一味地相信運(yùn)氣，相信自己的努力更為重要。

1、進(jìn)入高中，學(xué)科增多，學(xué)科知識相互滲透，課程的知識密度、習(xí)題難度以及教學(xué)形式、學(xué)習(xí)方法等都與初中階段有較大的區(qū)別，對此，許多學(xué)生不能適應(yīng)。

2、由于高中階段家長、學(xué)生、老師對于學(xué)生學(xué)習(xí)目的更明確，動(dòng)機(jī)更強(qiáng)烈，因此，相對于初中，教師在治理、監(jiān)督上比較寬松，更強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、獨(dú)立性，提倡自主性學(xué)習(xí)，而孩子學(xué)習(xí)上仍然依賴于老師，容易產(chǎn)生挫折感。

3、進(jìn)入高中后許多人都有一種“強(qiáng)手如林”的感覺，一時(shí)間喪失了原本有的優(yōu)越感，在新的競爭環(huán)境中，他們開始懷疑自己，進(jìn)而進(jìn)展為藐視自己，自慚形穢的自卑心理。

來源：高三網(wǎng)