高三時(shí)間緊張，合理高效利用才干更好的完成學(xué)業(yè)，那么高三怎么合理安排時(shí)間？下面是詳細(xì)信息，來看一下吧！

1.早起是必須的，因?yàn)樵缟系臅r(shí)間是很珍貴的?？梢粤c(diǎn)起床，早點(diǎn)起床還可以吃一個(gè)早餐，不要小看早餐，在高三這一年無論是腦力、體力還是心理都很累的一年，早餐是保障我們健康的基礎(chǔ)。

2.高三早自習(xí)有一個(gè)小時(shí)的時(shí)間，這段時(shí)間可以分為兩個(gè)部分。建議這段時(shí)間已背誦為主，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段正是大腦的活躍期，所以學(xué)習(xí)效率比較高，可以拿出一半時(shí)間背英語單詞和語法或是語文的古詩詞等，這兩個(gè)科目都是需要長(zhǎng)時(shí)間積存才會(huì)有提升。另外一半時(shí)間可以拿來背誦文綜或理綜的知識(shí)點(diǎn)和公式。

3.高三中午的時(shí)候可以午休一段時(shí)間，但是不宜時(shí)間太長(zhǎng)，保持在15-30分鐘最佳。

4.高三晚上下了自習(xí)之后，如果你學(xué)的有效率的話，晚上回去就不要在做題了，可以把分科把教科書拿出來看一遍基礎(chǔ)的知識(shí)點(diǎn)，或是看英語的語法、語文的古詩詞。

早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是高三學(xué)生學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段?？砂才艑?duì)功課的全面復(fù)習(xí)。

早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間。高三學(xué)生可安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。高三學(xué)生對(duì)“搶記”和即將要考核的東西進(jìn)行“襲擊”，可事半功倍。

正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。歇息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。高三學(xué)生最好歇息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長(zhǎng)。

下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好。高三學(xué)生可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。高三學(xué)生這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。

晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排

來源：高三網(wǎng)