體能測(cè)試總分=體重指標(biāo)（BMI）分?jǐn)?shù)*15%+肺活量分?jǐn)?shù)*15%+50米跑分?jǐn)?shù)*20%+坐位體前屈分?jǐn)?shù)*10%+立定跳遠(yuǎn)分?jǐn)?shù)*10%+一分鐘引體向上（男）/仰臥起坐（女）分?jǐn)?shù)*10%+1000米跑（男）/800米跑（女）分?jǐn)?shù)*20%。

學(xué)年成績(jī)=BMI * 15%+肺活量 * 15%+50m跑 * 20%+坐位體前屈 * 10%+立定跳遠(yuǎn) * 10%+引體向上/仰臥起坐 * 10%+ 1000m/800m * 20%

四年體測(cè)總分=【（大一+大二+大三）/3】x50%+大四x50%

其他情況：

一、若某1個(gè)學(xué)年免測(cè)，則該學(xué)年成績(jī)不計(jì)入總分，如下：例如大二免測(cè)，四年體測(cè)總分= 【（大一+大三）/2】x50%+大四x50%。

二、若某2個(gè)學(xué)年免測(cè)，則該學(xué)年成績(jī)不計(jì)入總分，如下：例如大二、三免測(cè)，四年體測(cè)總分= 【大一/1】x50%+大四x50%。

三、若大四免測(cè)，計(jì)算如下：四年體測(cè)總分= 【（大一+大二+大三）/3】x100%。

1、身高體重為必測(cè)項(xiàng)目，約占總成績(jī)的百分之十五，用體重指數(shù)來(lái)衡量(BMI).BMI=體重（千克）/身高的平方。女生在17.2~23.9則為100分，男生17.9~23.9則為滿分。

2、肺活量，占總成績(jī)的百分之十五。女生2000毫升及格，3400滿分。男生則3100分及格，5040滿分。這個(gè)及格是非常容易的，但是似乎對(duì)男生標(biāo)準(zhǔn)很高。

3、坐位體前屈，占百分之十。測(cè)試者坐在墊子上兩腿伸直，兩手向前去推動(dòng)浮標(biāo)。每個(gè)人可以測(cè)試兩次取最好成績(jī)，但是應(yīng)注意測(cè)試時(shí)腿不可以彎曲。女生6厘米及格，25滿分，男生3.7及格，24.9滿分。似乎及格是都可以的，但是對(duì)于身體柔軟度協(xié)調(diào)性較差的同學(xué)來(lái)說(shuō)，滿分似乎很不易。

4、立定跳遠(yuǎn)，占總成績(jī)的百分之十。女生151厘米及格，207滿分。男生，208及格，273滿分。也是每人跳兩次取最好的成績(jī)。注意跳時(shí)不要踩線，動(dòng)作規(guī)范，用力準(zhǔn)確可以跳得更遠(yuǎn)。

5、50米跑，占總成績(jī)的百分之二十。男生五十米九秒一及格，六秒七滿分，女生十秒三及格，七秒五滿分。因?yàn)槭沁@是爆發(fā)力的測(cè)試，所以此項(xiàng)測(cè)試成績(jī)，精確到小數(shù)點(diǎn)。

6、男生一千米跑，女生八百米跑，占總成績(jī)的百分之二十。女生八百米四分三四及格，三分一八滿分，男生一千米四分三二及格，三分一七滿分。此項(xiàng)測(cè)試是長(zhǎng)跑，屬于耐力，注意跑完后不要立即停止或者坐下，應(yīng)該到處慢慢走走，是身體逐漸恢復(fù)下來(lái)。

7、男生引體向上，女生一分鐘仰臥起坐，占總成績(jī)的百分之十。女生仰臥起坐一分鐘26個(gè)及格，56個(gè)滿分。男生引體向上10個(gè)及格，19個(gè)滿分。女生腰部比較好的可以輕松幾個(gè)，但是男生的引體向上似乎比較難，需要臂力和全身的配合。

來(lái)源：高三網(wǎng)