兒女在外工作，最關心的就是家中父母的健康。國慶小長假即將來臨，很多人都會選擇回家與父母團聚，并且會帶上禮物。除了給他們送開心外，更重要的是把健康帶給他們。今天這篇文章就告訴你，有哪些健康好禮適合送長輩?

適合送長輩的健康好禮有哪些?

計步器

隨著年齡增長，老年人的身體也在日益衰弱，多運動有利于身體健康，比如延緩骨質疏松，增強關節(jié)的靈活性，同時還能促進血液循環(huán)，以及預防心血管問題。而計步器能夠記錄老人一天的運動軌跡，兒女可以從中了解老人每天的運動情況，還能督促他們多加運動。

按摩椅

很多老年人由于年輕時過于操勞而導致身體某些部位出現(xiàn)酸痛的反應，這時我們可以送一款按摩椅給他們，不僅有助于緩解身體疼痛，而且還能達到舒筋活絡，加快血液循環(huán)的養(yǎng)生效果。

多種維生素片

隨著年齡增加，老年人體內的營養(yǎng)不斷流失，所以我們還應該要注重老年人的營養(yǎng)補充，其中多種維生素片就是一個很好的選擇。這是一種膳食營養(yǎng)補充劑，主要成分是多種類的維生素和礦物質，作用是幫助老人補充日常膳食中攝入不足的營養(yǎng)，滿足人體對各種營養(yǎng)成分的需求，幫助老人達到營養(yǎng)均衡的效果。

其實，不止是維生素，礦物質也對老年人十分重要，這兩種營養(yǎng)元素同時補充會對老年人的健康更加有利，那么，你知道老年人適合補充哪些種類的營養(yǎng)元素嗎?

適合老年人補充的營養(yǎng)素有哪些?

維生素E

維生素E作為一種抗氧化劑，對人體來說能夠有效地抗衰老，減少老年斑的生成。避免脂質過氧化物質的產生，從而保護生物膜結構。同時還能夠提高人體的免疫力，避免老年人出現(xiàn)換季感冒、容易疲勞等情況。

維生素D

它主要是調節(jié)人體的鈣和磷的穩(wěn)定和平衡，這兩種營養(yǎng)素都是人體骨骼和牙齒的重要組成部分，及時補充維生素D能夠促進老年人對鈣元素的吸收和利用，還能夠提高身體的免疫力。

鈣

對于老年人來說，鈣是他們要重點補充的營養(yǎng)元素之一，它除了是骨骼的重要組成部分，能夠幫助老年人預防骨質疏松外，還參與了人體神經(jīng)、肌肉的活動和神經(jīng)遞質的釋放，同時還能夠調節(jié)激素的分泌。所以老年人也缺少不了這個營養(yǎng)元素。

所以在為老年人選購多種維生素片時，要注意看該產品成分中是否有這幾種人體必需營養(yǎng)素，同時還要注意質量安全問題，優(yōu)先選擇大品牌，這樣才能夠安心食用，比如湯臣倍健多種維生素片。

作為一個知名品牌，湯臣倍健對不同人群的營養(yǎng)需求都有針對性的營養(yǎng)配方，而根據(jù)老年人的生理結構和生活習慣，其推出的銀色多維大幅度增加了維生素E、維生素D和鈣這三種營養(yǎng)元素的含量，能夠更好地滿足老年人身體的營養(yǎng)需求。

并且湯臣倍健多種維生素片的優(yōu)質原料是在全球范圍內甄選而出，產品的成分更是經(jīng)過嚴格的科學配比，還有先進的“透明工廠”生產體系，讓產品的生產過程受到消費者的監(jiān)督與檢驗，這是對產品質量的自信，也是對消費者的負責。

因此，國慶假期想要給老年人送健康，可以考慮計步器、按摩椅以及湯臣倍健多種維生素片，從運動、身體以及營養(yǎng)補充方面，全方面地呵護老年人的身體，幫助他們維持身體的健康。