國(guó)慶假期，高三學(xué)生切莫打破現(xiàn)有的學(xué)習(xí)生活、作息，盡量保持原有的狀態(tài)，保證節(jié)后的學(xué)習(xí)狀態(tài)向來(lái)在線。

1.原則：勞逸結(jié)合

時(shí)間分配的原則是要注意勞逸結(jié)合，不要過(guò)于緊張、疲乏，以免影響開(kāi)學(xué)后的學(xué)習(xí)狀態(tài)。要合理安排學(xué)習(xí)和生活，不要打亂生物鐘。盡量符合自己在學(xué)校的作息。有些同學(xué)在國(guó)慶的時(shí)候覺(jué)得自己可以放松一下，早晨睡個(gè)懶覺(jué)，然后集中一個(gè)時(shí)間段去學(xué)習(xí)，其實(shí)這種做法并不怎么好，因?yàn)檫@就打亂了同學(xué)們長(zhǎng)時(shí)間以來(lái)的作息規(guī)律，反而會(huì)影響自己的效率。考生要充分利用上午的學(xué)習(xí)黃金時(shí)間，下午適當(dāng)午休，晚上可以強(qiáng)化白天復(fù)習(xí)過(guò)的知識(shí)。做到勞逸結(jié)合、張弛有度。

2.目標(biāo)：有遠(yuǎn)有近

在假期結(jié)束前，設(shè)定好期中考試目標(biāo)和后續(xù)的自我規(guī)劃，定目標(biāo)時(shí)要做到客觀、科學(xué)。除高考、“一?！钡乳L(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)外，高三生還要多設(shè)立一些階段性的近期目標(biāo)，例如每次階段性考核上升的幅度、各科模塊掌握的程度、開(kāi)學(xué)前要復(fù)習(xí)完的章節(jié)、本周要完成的任務(wù)等。高三生要把目標(biāo)設(shè)定為“比自己的前一階段進(jìn)步多少”，以便為今后的復(fù)習(xí)備考累積更多自信。

1.在作業(yè)之外給自己“加餐”

作業(yè)做完之后，每個(gè)人應(yīng)該再根據(jù)自己的具體情況給自己“加餐”，比如自己覺(jué)得自己的數(shù)學(xué)成績(jī)不太好，那就再做一張?jiān)嚲砭毩?xí)練習(xí)，或者把錯(cuò)題本上的題再拿出來(lái)做一做；有的人英語(yǔ)成績(jī)不好，那就可以每天堅(jiān)持做幾篇閱讀題……總之，已經(jīng)到高三了，應(yīng)該警覺(jué)起來(lái)，自己找事做，查缺補(bǔ)漏。

2.反思然后做計(jì)劃

高三生活已經(jīng)過(guò)去一個(gè)月了，距離高考也越來(lái)越近了，你想象中的高三是什么樣子的？你的高三又是什么樣子的？你有沒(méi)有跟上老師復(fù)習(xí)的進(jìn)度？你覺(jué)得自己哪些地方做得不太好？這些問(wèn)題都是需要反思的。然后根據(jù)自己的情況可以定一個(gè)計(jì)劃，有不好的地方可以改進(jìn)，或者是還可以跟有經(jīng)驗(yàn)的哥哥姐姐交流交流，讓自己的高三生活能夠走得更科學(xué)、更順利！

來(lái)源：高三網(wǎng)