舞蹈培訓(xùn)的收費標準根據(jù)你選擇的班型，課程，課時和舞蹈培訓(xùn)機構(gòu)的不同而收費固然也就不同了，私教班一般一節(jié)課要在300-500元之間。

不同級別的老師也會有不同的收費標準，通常一節(jié)課的價格在200~500元之間，具體花費多少錢取決于你報了多少節(jié)課，報的越多越劃算。一名好的舞蹈老師，能力往往也是與其課時費掛鉤的。有經(jīng)驗的老師可以快速、準確地抓住學(xué)員的問題，更高效地去解決，如果從“投資回報率”來看，上對了私教課其實是更“省錢”的一種方法。

舞蹈機構(gòu)的授課模式主要分為集體授課和私教，怎么選擇取決于自己，并不一定說貴的就一定是好的?？傊?，要根據(jù)自身情況來選擇最適合自己的學(xué)習(xí)模式，但有一點不變的是，都需要有持之以恒的毅力和一顆熱愛舞蹈的心，堅持努力、刻苦練習(xí)，才干達到預(yù)期目標，才干收獲更好的自己！

保護好自己的身體

課前裝備好，提前10至15分鐘到教室，留足時間做課前準備，充分熱身，并把上節(jié)課的內(nèi)容復(fù)習(xí)一下。

如果身體的某個部位受了傷，要適當減少受傷部位的運動量，否則很容易導(dǎo)致傷情加重。

課后舒緩活動且幸免身體受涼

舒緩活動會讓身體的每個部位的肌肉完全放松下來，否則的話，肌肉總處在緊張的狀態(tài)，就容易受傷或者引起抽筋。

另外跳舞后盡管很熱都應(yīng)該穿上外套或者換上干凈有袖不會露出腰腹的衣服，保護好肩膀、背部、腰腹，以免這些部位受涼后生病。

熟練掌握舞蹈術(shù)語并理解舞蹈音樂

舞蹈中的每一個動作都有自己的術(shù)語，舞者需要一些時間來熟知它們以便更好的運用和學(xué)習(xí)。

舞者必須具備一定音樂觀賞和理解能力;了解音樂術(shù)語，如節(jié)奏、韻律和旋律，可以幫助你知道什么時候適合夸張的動作或保持一個更長時間的平衡姿勢。

來源：高三網(wǎng)