高一新生在軍訓(xùn)的時候可以帶一些水、紙巾、防曬霜、防蚊蟲叮咬的藥品等，可以隨身帶一點(diǎn)現(xiàn)金，以備不時之需。

生活必需品：

1.錢

2.洗漱用品

3.帶足衛(wèi)生紙，面巾紙

4.純棉小背心或T恤、換洗衣物

防護(hù)必備：

1.防曬霜

2.合腳舒適的鞋墊

3.防蚊蟲叮咬的藥（花露水之類）

4.少量治療腹瀉，中暑，夏日感冒的藥品(防止校醫(yī)藥品不夠)。

5.射擊練習(xí)，帶塊毛巾墊于槍托部位，以幸免反沖過大弄傷自己(有可能沒有射擊訓(xùn)練)

6.褲帶盡量不要使用皮帶(用繩子或松緊帶最好)，幸免與外面的軍用腰帶摩擦。

7.帶喉糖，軍隊(duì)里喊口號、拉歌不講究用氣，而是比誰嗓門大，變態(tài)一點(diǎn)兒的練習(xí)會讓你的嗓子充血。

調(diào)整心態(tài)

新生參加軍訓(xùn)首先要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，懂得軍訓(xùn)是一次身體素養(yǎng)提高的過程，也是高中開頭的第一課，不要因軍訓(xùn)的大強(qiáng)度感到壓抑，甚至因此發(fā)牢騷。應(yīng)該積極參與，利用軍訓(xùn)的機(jī)會迅速結(jié)識同學(xué)，多與大家交流溝通，爭取給同伴和老師留下好的印象。

扛不住時別硬撐

在中學(xué)階段多忙碌于緊張的學(xué)習(xí)之中，缺乏必用的身體鍛煉，導(dǎo)致絕大多數(shù)人身體素養(yǎng)較差?，F(xiàn)在負(fù)責(zé)軍訓(xùn)教官們也清晰者一現(xiàn)狀，比前幾年的軍訓(xùn)強(qiáng)度都有所降低，對待接受軍訓(xùn)的學(xué)生也更顯得人性化。所以，新生入學(xué)參加軍訓(xùn)時，遇到身體實(shí)在吃不消，扛不住時別硬撐，只要你禮貌些，按規(guī)矩舉手向教官說明情況，教官一般都會讓你退出隊(duì)列去歇息

來源：高三網(wǎng)