軍訓期間按時作息，養(yǎng)精蓄銳，為軍訓打下良好的硬基礎；軍訓生活中要學會與同學溝通，有困難要學會虛心向同學和老師請教，如：著軍裝、走軍步、站軍姿、疊軍被等。

一、做好準備工作

出門前要認真檢查軍訓服裝，如：軍帽、帽徽、臂章、腰帶等。免得到時候“英雄白走路”。

二、裝束一定要合適

腰帶要適當緊一點，走起路來會更有精神勁兒;襪子最好穿棉制運動襪，鞋子里面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳后跟會舒暢一點。

三、注意補充水分

以運動飲料和茶水，鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。 以運動飲料和茶水，鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。

四、注意補充營養(yǎng)

軍訓后體力消耗極大，這個時候不要虧待自己，多吃一些肉類、蛋類，最好還多喝點湯菜類，同時注意補充各種維生素。

五、注意防病

大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，略微歇息片刻再補充水分，以免對腸胃驀地加重負擔造成損害。

1、防蚊藥品，蚊蟲叮咬劑，特殊是晚上都要軍訓的，帶花露水，白花油啊，驅蚊止癢又有醒神功效。

2、消炎藥，準備好紅霉素之類的消炎藥，皮膚浸過汗水很脆弱容易破皮。

3、維生素C片、鈣片及各種營養(yǎng)品，比如維生素功能飲料、紅牛啊、營養(yǎng)快線之類的。軍訓期間，體能消耗是相當大的。

4、西瓜霜之類的潤喉含片，軍訓時經(jīng)常會有拉歌之類的活動，那就放開唱吧，唱就放聲吼，樂就仰天笑，固然也容易造成嗓子嘶啞。

5、針線包，軍訓難免大量運動，衣服破了等等，褲襠破了是常有的事情，針線包就派的上用場了。

6、其他藥品

感冒藥，創(chuàng)可貼之類的常備小東西；止瀉藥，很多同學都市去外地上大學，很容易水土不服，拉肚子是常有的事；止痛藥。

7、多準備幾套內(nèi)衣內(nèi)褲，太熱了，經(jīng)常需要沖澡，衣服有時候來不及洗或者要穿了卻沒有干。

8、少量食物：壓縮餅干、咸菜、牛肉干等之類以備不時之需。

來源：高三網(wǎng)