北京市一名的哥在送考車(chē)內(nèi)貼滿了關(guān)于高考的段子，希翼可以幫助坐車(chē)的考生減輕壓力，緩解緊張的情緒。小編整理了相關(guān)信息如下，供大家查閱。

近日，有網(wǎng)友在打車(chē)時(shí)偶遇一輛“段子”出租車(chē)，車(chē)?yán)锩尜N滿了各種跟高考有關(guān)的笑話段子，看起來(lái)非常歡樂(lè)。據(jù)了解，這是愛(ài)心送考司機(jī)顧師傅專(zhuān)門(mén)給考生們準(zhǔn)備的，顧師傅說(shuō)，希翼用這個(gè)辦法幫他們放松一下心情。

如果緊張的情緒向來(lái)無(wú)法緩解，可以做適量的運(yùn)動(dòng)，固然不是激烈的運(yùn)動(dòng)。比如說(shuō)慢跑20分鐘之類(lèi)的，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以分泌多巴胺，可以讓人興奮起來(lái)。但是運(yùn)動(dòng)千萬(wàn)不能過(guò)量，不然就得不償失啦。

心態(tài)，是一個(gè)人面對(duì)一件事情的時(shí)候，所具備的心里態(tài)度。一個(gè)良好的心態(tài)，對(duì)于我們做各種事情，都是有著非常重要的幫助。而相反的，一個(gè)不好的心態(tài)，自然會(huì)起到不好的作用。考試，也是如此。它需要我們保持一顆正確的心態(tài)。

在考場(chǎng)外等待進(jìn)場(chǎng)的時(shí)候不要和同學(xué)扎推談?wù)摿奶欤驗(yàn)榇蠹叶季o張，緊張的情緒很容易蔓延，相互影響到考試時(shí)的狀態(tài)。特殊是在聊天的時(shí)候談到考試的知識(shí)點(diǎn)時(shí)，如果這個(gè)知識(shí)點(diǎn)你感到陌生，你就會(huì)覺(jué)得自己復(fù)習(xí)不到位，加重自己緊張的心理情緒。這個(gè)時(shí)候最好是一個(gè)人獨(dú)處，靜靜的想一想將要考試的這一學(xué)科的相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)，或者只是肅靜地聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，讓自己肅靜下來(lái)，等候入場(chǎng)。

來(lái)源：高三網(wǎng)