怎樣安慰高考緊張的孩子，有什么方法，小編整理了相關(guān)信息，來看一下！

1、只要奮斗了，不管結(jié)果如何都不會(huì)留有遺憾。高考只是人生的一個(gè)階段性的檢驗(yàn)，它絕不是對(duì)一個(gè)人“一錘定音”的評(píng)斷。孩子，爸爸媽媽永遠(yuǎn)愛你!

2、這兩天的考試過程中，要調(diào)整好自己的情緒，考過一門，就不要再想了，重要的是吃好，喝好，歇息好，營造一種良好的應(yīng)考氛圍，爸爸祝愿你考試順利!

3、兒子，爸爸、媽媽想對(duì)你說：我們永遠(yuǎn)愛你!我們不要求你做最棒的人，但我們要求你做最健康、最陽光、最上進(jìn)的人。兒子，我們希翼你能以一顆尋常心去面對(duì)一切挑戰(zhàn)。

4、人生有很多次考試，高考只是其中的一次而已，沒什么了不起。以平和的心態(tài)從容面對(duì)，爸爸、媽媽相信你，你一定行。不要緊張，放輕松。努力，加油!祝你考出好成績、考上理想的大學(xué)。

5、孩子，我知道你正在經(jīng)歷人生中的一次重要挑戰(zhàn)，興許你有焦慮、有恐怖，也有激動(dòng)，但我想說，請(qǐng)不要忘記身邊所有關(guān)愛著你的人，我們是你堅(jiān)毅的后盾。

6、爸媽相信，你一定能夠以平和的心態(tài)對(duì)待每一次考試，目前成績不是主要的，調(diào)整好迎接高考的心態(tài)才最重要!兒子，加油!

7、我親愛的女兒，看到你馬上走進(jìn)高考的考場(chǎng)，我微笑著、期待著……你披星戴月地奔跑著、拼搏著，并從一次次的起伏中成長，你的青春已經(jīng)無悔。你要相信，付出就必然會(huì)有收獲，那襲人的桂香正在向你飄來……孩子加油!父母與你一起加油!

小孩考試緊張，在臨床中并非是一種疾病，但是小孩考試緊張往往與其內(nèi)心的想法有關(guān)。特殊是對(duì)考試的看法想法或者體驗(yàn)決定了小孩考試過程中的情緒體驗(yàn)。從認(rèn)知行為理論的角度來看，對(duì)考試這樣一種場(chǎng)景的認(rèn)識(shí)決定了情緒或者行為，所以當(dāng)小孩對(duì)考試有一種不合理的認(rèn)知，認(rèn)為考試考不好就會(huì)失敗，這樣一種認(rèn)知的時(shí)候，往往會(huì)浮現(xiàn)緊張、擔(dān)心、膽怯的情緒，為此在考試過程中往往發(fā)揮失常。

來源：高三網(wǎng)