高考季又要到了，很多女同學(xué)擔(dān)心高考時(shí)會(huì)來(lái)月經(jīng)，以下是高考遇上生理期怎么辦的相關(guān)內(nèi)容整理，希翼能給同學(xué)們和家長(zhǎng)們帶來(lái)幫助。

不要恐慌。如果高考正遇上生理期的話千萬(wàn)不要恐慌，因?yàn)榭只挪粌H于是無(wú)補(bǔ)，而且會(huì)影響自己的心情。

調(diào)整心態(tài)。雖然身體給我們發(fā)出了痛苦的警報(bào)，但是我們也要調(diào)整好自己的心態(tài)，放松心情，考試的時(shí)候多把注意力放在試卷上，回家歇息時(shí)多和父母說(shuō)說(shuō)話，多和朋友聊聊天，讓自己的心情保持一個(gè)最佳的狀態(tài)。

找專業(yè)醫(yī)生尋問(wèn)。面對(duì)這樣的情況，我們還是找一些專業(yè)的醫(yī)生去問(wèn)問(wèn)，看一看吃些什么藥或是做些什么事情會(huì)讓自己減輕痛苦而不至于影響到高考。我想專業(yè)醫(yī)生一定會(huì)給你一上中意的答復(fù)。

發(fā)揮自己超強(qiáng)的意志力。雖然身體的難受我們無(wú)法改變，但是只要我們意志力堅(jiān)毅，一定會(huì)超越自我，戰(zhàn)勝痛苦，考出一個(gè)中意的成績(jī)來(lái)。

喝生姜紅糖水。生理期的時(shí)候，我們的身體比較虛弱，容易著涼，適量的欽用一些生姜紅糖水可以溫暖我們的腹部，尤其是晚上。

帶個(gè)暖寶寶。如果實(shí)在覺(jué)得難受，也可以和監(jiān)考老師說(shuō)明情況，看是否可以帶個(gè)暖寶寶進(jìn)去放在腹部，這樣會(huì)緩解自己的難受?；蚴乾F(xiàn)在有那種貼在肚子上的暖寶寶，也可以貼一片。

吃點(diǎn)止痛藥。對(duì)于部分痛經(jīng)特殊厲害的考生，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些止痛藥，臨時(shí)緩解痛經(jīng)的癥狀。間或 服用止痛藥，對(duì)考生個(gè)人的身體健康，并不會(huì)產(chǎn)生不良影響。因此，如果考生有這種狀況，就不要一個(gè)人苦苦煎熬。畢竟，痛經(jīng)太嚴(yán)峻，是會(huì)影響在考場(chǎng)發(fā)揮的，該服藥時(shí)還得服藥。

來(lái)源：高三網(wǎng)