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做好心理準備

這里所說的心理準備是對高中課程難度的合理預估。高中課程沒有大家傳說的那么難，但也絕對沒有你初中知識那么簡單。所以對高中的學習既要充滿信心，又要做好挑戰(zhàn)困難的準備。

建立自主學習意識

高中與初中相比，學生自主學習的時間增多了，如自習課、中午和夜自修時間，教師不可能時刻盯著你，如果沒有一定的主動性、自覺性，沒有較強的自律能力，就容易敷衍了事，浮現(xiàn)對答案、抄襲作業(yè)等現(xiàn)象，這固然會引起學習成績的滑坡。

另外，還有一些因素會導致高中生適應不良癥，如有的學生自我感覺過于良好，沒故意識到新的班級中高手云集，這樣競爭結果稍不如意，就會失去自信，甚至一蹶不振。較之初中階段學習，高中階段所學知識綜合性強、難度加大，學生學習不能再像初中時期完全依賴老師過細的講解、“看管式”的自習、“命令式”的作業(yè)來取得好成績，而是要通過逐步培養(yǎng)自己主動獵取知識、鞏固知識的能力，制定學習

計劃，養(yǎng)成自主學習的好習慣等方式來獲得成功。因此，學生們暑假期間可以在家長的協(xié)助下進行有針對性的訓練。