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1、均衡營養(yǎng)，很多寶寶由于挑食，導(dǎo)致身體中的營養(yǎng)缺失，不能正常的供應(yīng)身體的需求，間接的也就導(dǎo)致了寶寶不長(zhǎng)高。由此可見，想要改善這種情況，就要注意讓寶寶做到不挑食，合理的搭配食物，每天都要有新鮮的蔬果類食物攝入。

2、適量的運(yùn)動(dòng)也有助于寶寶長(zhǎng)高，經(jīng)常參加體育鍛煉，能夠讓人體的血液循環(huán)加速，增強(qiáng)身體吸收營養(yǎng)，提高骨細(xì)胞的生長(zhǎng)能力，加速身體分泌生長(zhǎng)激素，使骨骼生長(zhǎng)更加旺盛，對(duì)肌肉、大腦的發(fā)育也有好處，從而也就起到了助長(zhǎng)的效果。

3、睡眠對(duì)寶寶的生長(zhǎng)影響也非常大，充足的睡眠也可以促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，研究發(fā)現(xiàn)，寶寶在深度睡眠的時(shí)候，生長(zhǎng)激素分泌的最旺盛。所以說，不僅充足的睡眠非常重要，提高睡眠的質(zhì)量更重要。父母需要注意這些問題，這樣才可以保證寶寶能夠正常的生長(zhǎng)。