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1.溫水擦浴法。

家長(zhǎng)可以給發(fā)燒的孩子用溫水擦浴身體，一方面促進(jìn)血液的循環(huán)，另一方面讓水帶走孩子身上的熱量，這樣能夠有效幫助發(fā)燒的孩子降溫。

2.喝熱水降溫。

由于熱水的溫度偏高，喝下之后會(huì)使人發(fā)汗，從而起到散熱的效果。所以當(dāng)寶寶不適合吃退燒藥時(shí)，家長(zhǎng)可以讓寶寶多喝點(diǎn)熱水來(lái)降溫，如果寶寶是由于風(fēng)寒感冒導(dǎo)致的發(fā)燒，喝熱姜水的效果會(huì)更好。

3.退熱貼降溫。

退熱貼是近些年來(lái)非常流行的一種物理降溫產(chǎn)品，由于使用起來(lái)很方便受到家長(zhǎng)們的青睞。家長(zhǎng)可以選擇適合孩子的退熱貼，然后按照需要將退熱貼剪成合適大小，貼在孩子的額頭、后脖處、腹股溝、腋下等處。

4.注意空氣流通。

在孩子發(fā)燒的時(shí)候，家長(zhǎng)要讓空氣流通起來(lái)，千萬(wàn)不能讓孩子捂汗，這樣可能引起熱量的積聚，對(duì)孩子降溫不利。