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1.保證充足的睡眠

抵抗力的好壞跟孩子睡眠質(zhì)量也有一定的關(guān)系。對(duì)于有午睡習(xí)慣的寶寶，家長(zhǎng)要控制好午睡時(shí)間，睡得時(shí)間過(guò)長(zhǎng)寶寶晚上就睡不著了，這不利于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。

2.養(yǎng)護(hù)寶寶脾胃

寶寶脾胃容易受到食物影響，如果吃的食物不對(duì)很容易導(dǎo)致寶寶積食或是便秘。因此，家長(zhǎng)在平時(shí)注意解決寶寶解決積食情況，減輕寶寶腸胃負(fù)擔(dān)。這樣也能增強(qiáng)寶寶抵抗力，孩子生病次數(shù)也會(huì)變少。

3.注意添加輔食時(shí)間

給寶寶添加輔食時(shí)要注意方式與時(shí)間。一開始添加輔食，要從流食開始，等到寶寶適應(yīng)之后，再添加固食。添加輔食要從少變多，種類從簡(jiǎn)單到復(fù)雜。寶寶生病，家長(zhǎng)要找準(zhǔn)寶寶生病的原因，然后針對(duì)性治療。