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1 生長(zhǎng)痛是單腿還是雙腿

生長(zhǎng)痛一般是兩條腿疼，一般是膝關(guān)節(jié)周圍或小腿前側(cè)疼痛，如果長(zhǎng)時(shí)間只是一條腿疼的話，應(yīng)先要去醫(yī)院看骨科，經(jīng)檢查之后排除別的疾病，才可確定是生長(zhǎng)痛。

判斷孩子是否是生長(zhǎng)痛，不能單單憑一條腿疼或兩條腿疼，家長(zhǎng)應(yīng)更多的注意孩子是否有生長(zhǎng)痛的癥狀。

另外，生長(zhǎng)痛最常見(jiàn)的發(fā)生部位在膝、小腿和大腿的前面，偶爾會(huì)在腹股溝區(qū)，疼痛一般在關(guān)節(jié)以外的地方，因?yàn)樯L(zhǎng)痛主要是肌肉疼痛，而不是關(guān)節(jié)或骨骼的疼痛。

2 孩子生長(zhǎng)痛怎么辦

疼痛發(fā)作時(shí)最有效的處理方法是為患兒作局部按摩、熱敷，減輕疼痛程度，使其心理得到關(guān)懷和安全感。

家屬可用熱毛巾對(duì)患兒疼痛部位進(jìn)行按摩或熱敷，可緩和緊張情緒，從而緩解疼痛帶來(lái)的不適感覺(jué)。按摩時(shí)一定要注意揉捏的力度，讓患兒在溫柔的撫摸下入睡。

另外，讓患兒多攝取可以促進(jìn)軟骨組織生長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)素?？梢宰尰純憾喑砸恍└缓S生素C的蔬菜和水果。