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1.有助大腦發(fā)育

游泳能有效地促進大腦和神經系統(tǒng)的發(fā)育，激發(fā)寶寶潛能，為提高情商、智商打下良好基礎。

2.有助于寶寶長高

游泳能有效刺激寶寶的骨骼、關節(jié)、韌帶、肌肉的發(fā)育，促進身高增長，使體格更健壯。游泳是全身性運動，寶寶在水中可以自由地活動四肢，有利于骨骼的靈活性和柔韌性的發(fā)育。

3.促進消化

游泳使寶寶的運動量增大，體力消耗大，促進胃腸的蠕動，使寶寶的食欲增大，并加強對營養(yǎng)的吸收，所以寶寶體重就會增加。同時為了補償消耗的能量，孩子的生長激素水平升高，消化系統(tǒng)會加強消化、吸收功能，來攝取大量的養(yǎng)分，加速孩子的生長速度。

4.提高寶寶肺活量

游泳時，水對胸廓的壓力使得肺活量增加，能促進孩子胸廓的發(fā)育。

5.有助心臟健康

由于水的浮力作用，水波和水壓力對皮膚的拍擊都對外圍血管起到按摩作用，會使寶寶的心臟得到很好的鍛煉。游泳使全身肌肉的耗氧量增加，加上水對外周靜脈的壓迫，有效促進了血液的循環(huán)，提高了心臟功能。