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1、冷敷法具體方法：

用冷毛巾敷在前額，毛巾變熱后再用冷水浸后重新敷用。也可用冷水袋或冰袋敷效果較用冷毛巾敷前額要好。將熱水袋中灌入冷水或放入碎冰塊，墊上一層布后枕于頭下，小冰袋可放在腋根部。

2、溫水洗澡：

如果發(fā)燒時精神狀態(tài)好的時候，可以通過洗溫水來幫助降溫。注意事項：水溫要注意，應該調(diào)節(jié)在27～37攝氏度。因為水溫太高會引起全身血管擴張、增加耗氧，容易導致缺血缺氧，加重病情;而水溫太低則可能因受涼而加重病情。物理退燒的正確方法335%酒精擦浴酒精能擴張血管，蒸發(fā)時會帶走大量熱量，嬰幼兒發(fā)燒時可以通過酒精幫助降溫。