深圳2021年初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試對(duì)象、考試辦法、考試項(xiàng)目、考試規(guī)則、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)與2019年一致。此外，指標(biāo)生實(shí)施方案與現(xiàn)行政策基本一致，最低不低于該高中學(xué)校一般 生錄取線20分。

2021年我市初中畢業(yè)生升學(xué)體育成績(jī)(總分)取必考科目和選考科目?jī)煽瓶荚嚦煽?jī)得分的平均分，平均分超過(guò)100分的按100分計(jì)；初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試成績(jī)按0.5的權(quán)重（50分）計(jì)入其中考考試總成績(jī)。

1.運(yùn)動(dòng)前30分鐘喝一些高濃度的葡萄糖水(葡萄糖是單糖可迅速消化汲取直接作用于肌肉)，不要喝其他飲料，口渴可喝白水，運(yùn)動(dòng)前30分鐘之內(nèi)不要吃食物。切記!!

2.考試當(dāng)天吃點(diǎn)巧克力等，雖然跑的時(shí)候嗓子會(huì)發(fā)粘，但是不吃跑的時(shí)候也會(huì)發(fā)粘，還是多點(diǎn)能量補(bǔ)充吧。

3.要帶點(diǎn)水，跑前30分鐘可以喝，跑后也要適當(dāng)飲水。

4.跑后不要使勁咳嗽，想咳嗽的時(shí)候盡量做吞咽動(dòng)作，配合深呼吸那種難受勁會(huì)很快過(guò)去的。

以上就是小編整理的2021深圳中考體育項(xiàng)目，感謝閱讀。