中學生近視眼的現象是越來越多的了，很多學生都想知道，有沒有可以迅速恢復視力的方法，下面，初三網小編就為大家整理一下。

轉眼法可以幫助中學生有效的緩解眼睛疲勞，常時間做還可以幫助學生在短時間內恢復視力。

轉眼法的基本操作：找一處肅靜的場所，全身站直或者放松，讓身體處于一個完全放松的狀態(tài)，然后眼睛目視前方，頭保持一個不動的姿勢，眼睛注視正下方，然后徐徐的轉至左方，再有左方轉至右方，先順時針轉5圈在逆時針轉五圈，然后以同樣的方式讓眼球從上到下依次轉動。經常做轉眼操可以幫助學生在短時間內恢復視力。

熨眼法是指用較熱的物體來使眼睛放松，緩解眼部疲勞。

首先閉上雙眼，全身放松，然后用雙手兩掌間使勁摩擦生熱，摩擦生熱之后就迅速的把手心按住雙眼，等到熱度退去就猛地拿起雙手，以此類推重復做5次，雙眼會感覺到疲勞度有所緩解，同時這樣做也能促進血液循環(huán)，增強眼部的新陳代謝。

平時經常在學校里學習的同學是一定要注意用眼的，俗話說，疲弱起自腳與眼，眼睛是一個非常容易受到疲勞的部位，只要眼睛覺得累了，就會浮現一定的受損。

如果看近處看的時間長了，一定要找個地方經常望一望，最好是能找那種帶有綠色草坪的地方，或者綠色的樹木比較多的地方，經常的向遠處觀望幾次。都說綠色是護眼色，保護視力也是離不開綠色的。用眼疲勞的時候一定要向遠處多觀望幾次。

以上就是初三網小編為大家整理的學生十天恢復視力最有效的方法，希翼本篇文章能幫助到各位同學們。

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