華威大學(University of Warwick)的研究人員發(fā)現(xiàn)，兒童的抑郁，焦慮，沖動行為和較差的認知能力受他們睡眠時間的影響。

睡眠狀態(tài)是支持大腦電路重組的活躍過程。這使得睡眠對于大腦快速發(fā)育和重組的兒童尤為重要。

在《分子精神病學》雜志上發(fā)表的論文“睡眠時間，大腦結(jié)構(gòu)以及兒童的精神病和認知問題”中，來自青少年大腦認知發(fā)展數(shù)據(jù)集的11,000名9-11歲的兒童的睡眠時間與大腦結(jié)構(gòu)之間的關(guān)系得到了研究華威大學計算機科學系和復(fù)旦大學的研究人員馮建峰教授，埃德蒙·羅爾斯教授，程偉博士及其同事。

對兒童的抑郁，焦慮，沖動行為和較差的認知能力的測量與較短的睡眠時間有關(guān)。此外，抑郁癥的問題與一年后的睡眠時間短有關(guān)。

使用大數(shù)據(jù)分析方法發(fā)現(xiàn)，大腦區(qū)域較低的大腦區(qū)域涉及眶額葉皮層，額葉和顳葉皮層，前突神經(jīng)和上頜上回與較短的睡眠時間有關(guān)。

華威大學計算機科學系的馮建峰教授評論說：

“ 6至12歲兒童的建議睡眠時間為9-12小時。但是，由于對他們上學時間的需求不斷增加，屏幕時間的使用增加以及體育和社交活動。

先前的一項研究表明，在美國，約60%的青少年在上學之夜不到八小時的睡眠。

“我們的研究結(jié)果表明，睡眠不足7小時的孩子的行為問題總評分平均比睡眠9-11小時的孩子平均高53%，認知總得分平均低7.8%。這凸顯了重要性兒童認知和心理健康方面的充足睡眠。”

Warwick大學計算機科學系的Edmund Rolls教授也評論說：

“這些重要的關(guān)聯(lián)已經(jīng)在兒童的睡眠時間，大腦結(jié)構(gòu)以及認知和心理健康措施之間找到，但是還需要進一步的研究來發(fā)現(xiàn)這些關(guān)系的潛在原因。”