有句老話：“當你到達繩子的盡頭時，打個結(jié)，然后繼續(xù)掛下去。”換句話說，在您放棄之前，先把事情交給自己，再努力一點。

作為心理學研究者，我相信這句話也適用于人際關(guān)系。

在您放手之前，尋找可能使您免于意外失去良好關(guān)系的“打結(jié)”。

關(guān)系科學表明，問題在于人們在尋找浪漫伴侶時往往過分強調(diào)消極而對積極的認識不足。

如果您可以建立完美的關(guān)系，它將是什么樣?也許更重要的是，您當前的關(guān)系如何發(fā)展?

對當今關(guān)系的期望比以往任何時候都要高。既然關(guān)系是一種選擇，那么平庸就不被接受了。這是全有還是全無，沒有人愿意安定下來。

避免沉降的秘訣似乎很簡單：擁有高標準，只要求最好。研究人員指的是那些比其他人更挑剔并且總是希望絕對最佳的選擇的人作為最大化者。

他們的同行是滿意者–一旦質(zhì)量超過可接受的最低閾值，他們就會感到滿意。對于他們來說，“足夠好”是完全可以的。只要他們的關(guān)系超過了他們對“高質(zhì)量”的預定基準，滿足者就會滿意。

最大化者的個性將傾向于耗盡所有選擇，并探索許多可能性來確保完美的合作伙伴。

您可能認為這聽起來很理想，甚至高貴，幾乎像常識一樣。但是存在隱藏的缺點。

之所以稱其為“最大化神話”，是因為該研究表明，最大化者報告更多的后悔和沮喪，并感到受到他人的威脅，他們認為自己做得更好。

最大化者也會自卑，樂觀，幸福和生活滿意度也會降低。他們更喜歡不是絕對或最終的可逆決策或結(jié)果。

看到問題了嗎?在長期的戀愛關(guān)系中，人們傾向于選擇“直到死亡會使我們分擔”的方法，而不是“直到找到更好的方法”的策略。

總體而言，對您的關(guān)系的含義是顯而易見的：不斷追求完美對于一輛汽車可能是好的，但是在您的關(guān)系中，這可能導致您無法認識到真正意義上的真正關(guān)系。不可能的高標準可以使良好的關(guān)系顯得平庸。

您也可能因太快地發(fā)現(xiàn)缺陷，注意到缺點和發(fā)現(xiàn)問題而低估了您的關(guān)系。怪罪心理學家稱之為消極偏見，這是一種傾向于注意體驗的不良或消極方面的趨勢。

換句話說，當您的關(guān)系進行得很好時，它不會注冊。您認為這是理所當然的。但是有問題嗎?他們引起了您的注意。

吵架，不敏感的評論，被遺忘的瑣事，混亂和不便之處-脫穎而出，因為它們偏離了容易被忽視的幸福現(xiàn)狀。

這種趨勢如此明顯，以至于當一段關(guān)系沒有任何重大問題時，研究表明人們會將小問題膨脹為大問題。

人們不會為相對的平靜而感恩，而是會制造以前沒有的問題。您可能是自己最大的敵人，甚至沒有意識到。

是時候重新校準了。關(guān)鍵是將關(guān)鍵問題與無關(guān)緊要的問題區(qū)分開，以便將次要問題與實際問題區(qū)分開。

確定真正的交易突破者將使您可以節(jié)省實際問題的能量，并使次要事情輕松消失。

來自5,000名21歲至76歲以上的美國人的代表性樣本的數(shù)據(jù)確定了十大關(guān)系突破者：

外觀不整潔或不干凈

懶

太需要了

缺乏幽默感

居住三個多小時

不良性行為

缺乏自信

電視/視頻游戲過多

性欲低落

頑固