或者他們可以避開誘惑，而是依靠學習，睡覺，重復的標準做法。

歡迎來到#GenerationAdderall，這是在注意力不足/多動癥的診斷熱潮中長大的孩子。

因此，他們在此期間的成年年齡使習慣變得正常，并容易獲得傳統(tǒng)上用于治療診斷為兒童的興奮劑。

非處方使用興奮劑對于年輕人來說是一個日益嚴重的問題，不僅帶來服用過量和成癮的風險，而且還損害睡眠。

在2008年至2012年之間，年齡在18至25歲之間的非醫(yī)療興奮劑使用率從5.7%上升至9.3%。

在過去的二十年中，該數(shù)字增長了10倍。雖然大學年齡段的成年人患病率最高，但在12歲及以上的成年人中，有20%的人報告有非醫(yī)療用途的處方藥經(jīng)驗，這表明這些藥物用于非醫(yī)療用途的轉(zhuǎn)移開始于中學和高中。

我研究了睡眠對大腦功能和健康的重要作用。我的工作引入了午睡，將其作為疲勞對策和強大的工具來增強長期記憶，創(chuàng)造力，執(zhí)行功能和恢復性過程。

鑒于校園內(nèi)越來越多的興奮劑使用和睡眠受損的危機，我實驗室的最新工作研究了健康年輕人中非興奮劑的非醫(yī)學使用，并證明他們沒有獲得想要的學術(shù)優(yōu)勢，并且可能正在傷害自己。