大家好，小育來為大家講解下。補血水果車厘子，補血水果有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、補血水果

2、一般經常吃補血水果的男女朋友，氣血都比一般人充沛。

3、補血水果：桂圓、荔枝、核桃、甘蔗、大棗、

4、補血蔬菜：黑木耳、紫菜、發(fā)菜、薺菜、黑芝麻、藕粉等。

5、補血食品可以滋養(yǎng)人體血液，適用于治療血虛證。這類食物甜膩，容易礙胃。所以應用時要搭配益氣健脾的食物，如砂仁、蘿卜等。濕證、腹脹、便溏者不宜食用。對于氣血兩虛、貧血嚴重等缺鐵癥狀，除了食療之外，還可以用某些補血的產品來補益氣血，比如-致遠康雪組合，補血效果很好，也是這方面的首選補血產品。

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