大家好，伊人來為大家解答以上問題。跑步機可以減肥嗎，在跑步機上跑步能減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、在跑步機上跑步可以減肥。

2、在跑步機上跑步等于我們平時跑步。慢跑的話30分鐘消耗300卡路里，中速跑30分鐘消耗500卡路里，跑30分鐘消耗600卡路里。

3、相比其他運動，減肥效果還是很明顯的。而且跑步機可以檢測跑步時間、距離、心率，讓你掌握跑步減肥的進度。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。